Milyun-milyong mga kalalakihan sa buong mundo ang nagtatanong ng parehong tanong - kung paano madagdagan ang lakas. Ang pagtaas ng lakas ay isang pangkaraniwang problema, samakatuwid, ang solusyon nito ay dapat lapitan nang may kakayahan. Kung paano mapapabuti ang lakas sa loob ng mahabang panahon o ibalik lamang ito para sa isang isang beses na sex ay dalawang ganap na magkakaibang mga katanungan. Ang hindi magandang potensyal ay maaaring maitama sa pamamagitan ng pagkuha ng isang espesyal na tableta upang madagdagan ang lakas. O maaari mong isagawa ang isang buong pagpapanumbalik ng potency, iyon ay, hanapin ang mga dahilan dahil sa kung aling matamlay na potency ang sinusunod o ang lakas ng lalaki ay tuluyan nang nawala. Sa anumang kaso, na may tulad na katanungan tulad ng lakas, inirerekumenda na simulan lamang ang paggamot pagkatapos ng pagbisita sa isang dalubhasa.
Pangunahing pamamaraan
Ano ang lakas sa mga kalalakihan at kung bakit nais ng ilang mga tao na dagdagan ang lakas, alam mo na. Minsan ang pagbawas ng lakas sa mga kalalakihan ay nauugnay sa edad, habang ang iba ay may ilang mga karamdaman. Bukod dito, hindi gaanong bihirang ang isang paglabag sa lakas ay direktang nauugnay sa sikolohikal na mga kadahilanan.
Ang mga kadahilanan para sa pagbawas ng lakas ay magkakaiba para sa bawat tao. Paano madagdagan ang lakas sa mga kalalakihan, hindi alam ang totoong mga kadahilanan na nagsasama ng gayong mga kahihinatnan? Sa pangmatagalan, mahirap gawin ito. Oo, ang mga problema sa potency ay maaaring malutas sa mga tabletas. Ngunit hanggang kailan ka maaaring makipagtalik na may stimulate lang sa droga? Sa katunayan, ang mga dahilan para sa mahinang lakas ay dapat hanapin. Matapos mong malaman kung ano ang sanhi ng mga problema sa potency, maaari mong piliin ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang mga ito.
Upang madagdagan ang lakas sa mga kalalakihan, maraming mga pamamaraang maaaring magamit:
- natural;
- sa pamamagitan ng pamamaraan ng mga espesyal na pagsasanay;
- natural at katutubong remedyo;
- pamamaraang medikal;
- pamamaraan ng pag-opera.
Paano mapataas ang potensyal sa ipinakita na mga pamamaraan?
Mga natural na paraan
Kung alam mo nang eksakto kung ano ang nakakaapekto sa lakas sa isang negatibong paraan na partikular sa iyong kaso, kung gayon hindi magiging mahirap pumili ng isang pamamaraan para sa paggamot ng potensyal sa mga kalalakihan.
- Gawing normal ang iyong diyeta.Ano ang nakakaapekto sa potency sa una at humantong sa ang katunayan na mayroong isang mahinang erectile function? Pagkain na kinakain ng isang lalaki. Mataba, harina, alkohol, pinausukan at iba pa. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa paglabag sa pagpapaandar na erectile. Ang mas maling diyeta, mas mataas ang posibilidad na makatagpo ng gayong hindi pangkaraniwang bagay kapag ang dating lakas na lalaki ay nanatili lamang sa mga alaala. Kung ang lakas ay nawala, isaalang-alang muli ang iyong diyeta. Ituon ang pansin sa mga prutas, gulay at bitamina. Lalo na kapaki-pakinabang ang sink, mineral, siliniyum, bitamina B, C at E. Na may mahinang lakas, ano ang gagawin at mula sa kung ano ang bubuo ng diyeta? Ituon ang tsokolate, mga legume, bawang at honey, mga itlog, karot, at mga mani. Sa kanilang regular na paggamit pagkatapos ng may problemang lakas, magsisimula ang pagtaas sa lalong madaling panahon;
- Pisikal na eheresisyo.Upang maibalik ang lakas sa mga kalalakihan, maraming mga espesyal na ehersisyo na maaaring gawin sa bahay. Ang kanilang pangunahing layunin ay upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa pelvic area. Dadalhin nila ang maraming oras, ngunit ang lakas ng lalaki ay babalik sa iyo;
- Palakihin ang iyong pagnanais na makipagtalik.Ang mga dahilan para sa mahinang lakas sa mga lalaki ay madalas na nakatago sa kawalan ng pagnanasang makipagtalik. Karaniwan itong nangyayari kapag ang relasyon ay hindi dumadaloy. Subukang pag-iba-ibahin ang iyong buhay sa sex, subukan ang bago. Kung mas madalas kang naka-on, mas mabuti na makakaapekto ito sa iyong erectile function. Maaari ka ring manuod ng mga larawan at video ng may kaugnayang nilalaman sa iyong asawa;
- Ang bigat.Sa tamad na lakas, ang mga sanhi at paggamot ay madalas na nauugnay sa isang sobrang timbang na tao. Ito ay isang seryosong kaaway ng iyong normal na relasyon sa sekswal, kaya't subukan ang iyong makakaya upang mawala ang timbang;
- Lifestyle.Ang mga problema sa potency ay mas malamang na mangyari sa mga namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Samakatuwid, subukang pag-iba-ibahin ito sa pisikal na aktibidad;
- Masamang ugali at stress.Para sa mahusay na paggana na maaaring tumayo, kailangan mong isuko ang tabako at alkohol, at subukang iwasan din ang mga malubhang karamdaman sa nerbiyos. Upang mapabuti ang lakas sa mga lalaki, dapat din silang makakuha ng sapat na pagtulog.
Mga natural at katutubong remedyo
Sa gayong problema bilang isang mahinang lakas, ang mga dahilan ay maaaring maitago sa katawan at sa ulo, iyon ay, sa hindi malay. Ang pagpapabuti ng lakas, ang paglabag na kung saan ay naiugnay sa mga psychoemotional na kadahilanan, ay madalas na nakamit sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang psychologist.
Kung ang mga problema sa erectile function ay may mga katangian na pisyolohikal, maaari mong subukan ang ilang simpleng mga tip:
- Kumain ng 3 sibuyas ng bawang araw-araw
- maisagawa ang paggamot sa potensyal sa pamamagitan ng regular na pagkonsumo ng mga hilaw na buto ng kalabasa;
- ang mga application ng honey ay isa sa mga pinakamahusay na sagot sa kung paano mapagbuti ang erectile function;
- gawin ang mga plaster ng mustasa, na inilapat sa mga paa at mabilis na maibalik ang lakas na lalaki, at sa ilang mga lugar ay kapaki-pakinabang para sa iba pang mga sistema at organo;
- ibinalik ang lakas ng panlalaki gamit ang mga gulay;
- para sa mabuting lakas ng lalaki, pinapayuhan ka naming kumuha ng isang kaibahan shower at maligo kasama ang pagdaragdag ng momya;
- ang mga mani ay makakatulong upang itaas ang ari - higit sa lahat pine, walnuts at almonds;
- Pinahuhusay ang pagkahumaling ng juice at mga kamatis at isang maliit na halaga ng kalidad ng red wine.
Pisikal na eheresisyo
Paano maibalik ang lakas sa tulong ng pisikal na edukasyon? Sa pangkalahatan, na may mahinang lakas, ang mga sanhi at paggamot ay matatagpuan at inireseta sa anyo ng pisikal na ehersisyo bilang isang pandagdag sa pangunahing paggamot.
Para sa lakas ng mga kalalakihan, kapaki-pakinabang ang isport. Ngunit hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa matinding ehersisyo at paggamit ng steroid. Paano madagdagan ang iyong lakas sa pamamagitan ng pagsasanay na literal sa loob ng 10-20 minuto sa isang araw? Ang pagtaas ng lakas ay nakakamit sa ilang simpleng mga ehersisyo.
- Mga hakbang sa seremonya.Upang madagdagan ang lakas sa mga lalaki, kailangan mong pasiglahin ang daloy ng dugo sa genital area. Mayroong iba't ibang mga ehersisyo sa toning. Ang isa sa pinakasimpleng ehersisyo na nagpapahusay ng erectile ay ang hakbang ng parada. Tumayo nang tuwid, ibababa ang iyong mga kamay at maglakad, sinusubukang itaas ang iyong tuhod hangga't maaari;
- Isang bato.Upang malutas ang problema ng potency, kung paano itaas ang isang bato ay hindi magiging mahirap malaman. Ano ang dapat gawin? Tumayo nang tuwid, pagkatapos ay yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod. Kapag ang mga kalamnan ng gluteal ay panahunan, ang mga tuhod ay kailangang baluktot kahit na, at pagkatapos ay mamahinga. Dapat itong pakiramdam na parang gumagamit ka ng mga kalamnan na gluteal upang pisilin ang bato at pagkatapos ay babaan ito;
- TulayPaano mapabuti ang lakas sa gayong ehersisyo? Humiga sa iyong likuran, yumuko ang iyong mga tuhod sa kalahati at idikit ang iyong mga paa sa sahig. Kamay sa katawan. Ito ay mahalaga na ang iyong likod ay ganap na hawakan ang sahig. Sa ganitong posisyon, ang pelvis ay dahan-dahang tumataas at bumagsak.
- Pinipigilan namin ang mga kalamnan ng lakas.Ang posisyon ay pareho sa nakaraang ehersisyo, ngunit kumalat nang kaunti ang iyong mga binti. Sa posisyon na ito, kailangan mong salain at i-relaks ang mga kalamnan ng ari ng lalaki. Dapat mong pakiramdam na pinipigilan mong umihi.
Paghahanda at mga pamamaraan sa pag-opera ng hardware
Hindi na kailangang gumamot sa sarili at kumunsulta sa mga kaibigan tungkol sa paggamot ng potensyal! Magpatingin kaagad sa doktor!
Paano maibalik ang erectile function kung ang mga nakaraang pamamaraan ay hindi nakatulong? Ang pagpapanumbalik ng lakas ay isang kumplikado at kumplikadong isyu.
Sinabi namin sa iyo kung ano ang kapaki-pakinabang para sa lakas at kung paano madagdagan ang lakas sa mga simpleng paraan. Ngunit kapag nawala ang lakas ng mga kalalakihan at hindi nila alam kung ano ang gagawin tungkol dito, nagsisimula ang paghahanap para sa mas radikal na pamamaraan. Walang mga paraan upang madagdagan ang lakas sa mga lalaki na makakatulong, hindi nila nadaragdagan ang lakas, at ang pagnanais na makipagtalik ay mawala.
Dito lumitaw ang problema hindi sa kung paano tataas o kung paano mabilis na madagdagan ang lakas. Ang kumpletong kawalan ng erectile function ay nagpapahiwatig ng isang seryosong problema sa potency, at isang doktor lamang ang magsasabi sa iyo kung ano ang gagawin sa sitwasyong ito.
Paano mabilis na maibalik ang lakas? Sa katunayan, ang pagpapanumbalik ng erectile function ay isang sensitibo at lubos na personal na isyu. Ang pagtalakay nito sa mga kalalakihan ay hindi sulit. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang magpatingin sa doktor. Malalaman niya kung paano gamutin ang problema sa iyong kaso pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri. Ang paggamot sa potensyal na lalaki ay maaaring gawin sa iba't ibang paraan.
- Mga gamot na nagpapasigla.Ang mga pondo ay talagang epektibo sa maraming mga kaso. Ngunit nagbibigay lamang sila ng pansamantalang mga resulta, hindi sila inilaan para sa paggamot;
- GamotHindi bihira na gumamit ng mga hormonal na gamot na nagdaragdag ng antas ng testosterone sa katawan, na responsable para sa erectile function. Maaari rin itong maging isang kumplikadong gamot para sa paggamot ng mga sakit na humantong sa mga paglabag;
- IniksyonAng mga direktang pag-iniksyon sa ari ng lalaki ay may mahusay, ngunit pansamantala ring epekto;
- Pag-vacuumMayroong mga espesyal na aparato na pansamantalang nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Angkop para sa mga matatandang lalaki, ngunit para sa mga nakababatang tao ang pamamaraang ito ay magiging pansamantala. Kailangan mong hanapin ang dahilan;
- Operasyon.Bihira itong isinasagawa at sa mga kaso kung saan walang ibang pamamaraan na makakatulong. Mahusay na huwag gumamit ng mga pamamaraang pag-opera hanggang sa nasubukan mo ang lahat, kahit na ang mga malamang na hindi.
Ito ay talagang isang kagyat na problema, kung saan, sa katunayan, ay may maraming mga solusyon. Ang pangunahing bagay ay hindi dapat mapahiya sa isang mahina o wala na pagtayo, ngunit upang simulang mabilis na maghanap ng mga dahilan at paraan upang malutas ang mga ito.